新宿四谷心理カウンセリングルームは、曙橋・四谷エリアにある予約制の相談機関です。対面またはオンラインでメンタルヘルスに関するカウンセリングを行っています。カウンセリングとは、対話を中心に抱えているお悩みや困りごとを解決していく方法のことです。
カウンセリングを受ける理由は十人十色。「人間関係に悩んでいる」「仕事がうまくいかない」「勉強が手につかない」など、どんなご相談でも大丈夫です。ちょっとした悩みでも、抱えるのが大変なお悩みでも、お気軽にお越しください。
「今抱えている悩みがカウンセリングで解決するのかわからない」というご相談もお受けします。

当ルームでは、精神分析を基礎とした力動的心理療法と、子どもの発達や親子の関わりについて考えていく発達・育児相談を主に行っております。自分の内面や性格に関するご相談、対人関係や子育てのお悩みなど、行き詰まりを解きほぐしていくためにカウンセリングをご利用いただければと思います。

【力動的心理療法】
表に現れる人の行動や思考の背景には願望や不安などの感情が存在しています。感情は明確に意識されるものもあれば、無意識的なものもあります。力動的心理療法では、自身の中にどんな感情があり、それらの感情がどのように動いているのかについて自己理解を深めていき、その理解を基に自分の行動をコントロールしたり自己変化につなげたりすることが目標のひとつです。カウンセリングは週1回～の頻度で続けていくことが一般的です。

具体的な悩みがある方はもちろん、少し話を聞いてみたいという方も大歓迎です。友人と話すような感覚でお越しください。カウンセラーが親身になってお話を伺います。