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あなたの「なりたい」を実現♪
理想のボディライン作りをお手伝い！
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【個室パーソナルトレーニングジム Realize】は、
健やかな心身作りをサポートしている
パーソナルトレーニングジムです。
身体を鍛えることは
精神面の良い変化にも繋がるため、
“自信に満ちた自分”を目指していただけます。
『Realize』は、
理解する・達成する・実現するという意味です。
今の状態を理解し殻を破って、
新しい自分を手に入れませんか？
◆食事と運動と整体で理想のボディライン作り！
《Realize bodymake》でトレーニング
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食事法と運動と整体をつなげて
理想のボディラインへ導くパーソナルトレーニング、
《Realize bodymake》をご提供しております。
パーソナルトレーニングの資格栄養士の資格、整体の資格を持つトレーナーが
普段摂取している食事の栄養をアドバイス、
今どのような身体の状態になっているか等のアドバイスと共に身体の歪みを改善
お客様に最適なトレーニングをご提案！
ボディメイクコース、整体コース、姿勢改善コース、女性限定のエステプラン等からお選び頂けます。
また回数に応じたサポートもさせていただきます。
《筋肉調整整体》を取り扱っております。
筋肉のずれを改善し綺麗なボディラインを
ボディケア・整体
受けていただけるメニューです。
お仕事帰りやトレーニング後にもご来店ください。
身も心もリセットして
笑顔あふれる日々を過ごしましょう！
◆成長ホルモンの分泌＆血行促進に効果的！
魅力の《血流制限トレーニングBFR》
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短時間でトレーニングをしたい方や
なかなか時間を確保できない方に、
《血流制限トレーニングBFR》が好評です。
腕と脚の血流を特別なアイテムを使用して制限し、
併せてトレーニングを行うことで、
成長ホルモンの増加・血行を促していきます。
さらにアンチエイジングにも役立つ
こだわりのトレーニングメニューです！
ぜひ一度お試しください。
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理想の自分を目指して頑張る方を
全力で応援いたします。
皆様のご来店を心よりお待ちしております。
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席・設備・特徴・許認可番号
・座席：完全1:1
・特徴：1:1でおこなうボディメイクを専門としたパーソナルトレーニングジムです。トレーニングのみではなく、整体やペアストレッチ等も行い総合的に、身体をサポート致します。
営業時間
- 本日の営業状況
- 8:00〜22:00
| 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | 祝 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 8:00~13:30 | ||||||||
| 8:00~22:00 |
- 営業時間補足
- 平日の午前中は比較的お電話が繋がりやすいです。営業時間外でも時間の融通は利きますので一度ご連絡ください。どこのお店よりも早くから営業中
- 定休日補足
- 平日祝日かかわらず、朝8:00~営業中
口コミ
ジムで筋トレをしていたのですが、マシーンや器具をうまく使いこなすことが出来ず、パーソナルトレーニングを始めました。
『こうなりたい‼️』というイメージを伝えると、すぐにトレーニングメニューを作ってくれ、マシンや器具の使い方を丁寧に教えてくれました🎵
半年経ち、ほぼほぼ『理想の体』になってきました😆💡
筋トレが楽しくて楽しくて、ほぼ毎日自分でトレーニングしていますが、やっぱりトレーナーさんにアドバイスして貰うと全然違いますね😁👌
続けただけ効果が出るので、これからも末長くよろしくお願いいたします🙋🎉
月8回コースで次回が8回目となりますが、カラダの変化してきたのが実感でき、トレーニングが楽しくなってきました。体重が86kgから81kgと１ヶ月ほどで−5kg！時に厳しく！時に優しく！のトレーナーのお陰で頑張れ
3年スポーツジムに通ってたけど、ほとんど変化なかったのでとても嬉しいです。目標の75kgまで頑張りたいです！
- 返信日
らいおんさん、いつもパーソナルトレーニングありがとうございます。
パーソナルトレーニングをはじめてから順調に体重も落ち、みてる私も嬉しく思います。
自身でも食事など気をつけていただいてますし、いつもの頑張りの結果ですね(^^)
目標の体重まで、あと少しです‼️
一緒に頑張りましょう‼️
ただ痩せたいなと思っていたけれど、なりたい自分を考える機会をくださいます。筋トレ、ストレッチ、セルフケア、食事管理など多方面から自分の身体について丁寧に教えていただいています。今の自分に必要なことを相談できます。筋トレも何のために行うのか、どうすれば効かせることができるのか、わかりやすく教えてくださるので楽しいです。パーソナル以外のメニューも作ってくださるのでモチベーションも保てます。それでもうまくいかないことがありますが、トレーナーさんと一緒だとあとひと頑張りできます。そのおかげで筋肉量の目標を達成することができました。これからは筋量を落とさないように体脂肪を減らす目標で頑張ります。今後ともよろしくお願いします。
- 返信日
Jimmyさん、いつもありがとうございます。
仕事も忙しい中、なかなかトレーニングを続けるのは難しいですが、パーソナルトレーニングを続けることで、身体に変化が現れたのをみて、とても嬉しく思います。
トレーニングを楽しいと感じたら、これからももっと自分の変化を期待できますね。
時には身体の調整を、時には、トレーニングをガッツリと、まだまだ成長させましょう‼️
これからもパーソナルトレーニングよろしくお願い致します
写真
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パーソナルトレーニング
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トレーニング風景
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bodycare(女性限定)
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bodycare(女性限定)
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エステ
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内部
概要
店舗名
コシツパーソナルトレーニングジム リアライズ
個室パーソナルトレーニングジム Realizeジャンル
電話番号
住所
アクセス
出張・訪問対応エリア
埼玉県上尾市, 埼玉県桶川市, 埼玉県蓮田市
営業時間
- 営業時間／定休日
-
月
- 8:00~22:00
-
火
- 8:00~13:30
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水
- 8:00~22:00
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木
- 8:00~22:00
-
金
- 8:00~22:00
-
土
- 8:00~22:00
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日
- 8:00~22:00
-
祝
- 8:00~22:00
-
- 営業時間補足
- 平日の午前中は比較的お電話が繋がりやすいです。営業時間外でも時間の融通は利きますので一度ご連絡ください。どこのお店よりも早くから営業中
- 定休日補足
- 平日祝日かかわらず、朝8:00~営業中
駐車場
- 駐車場補足
- 1台駐車スペースがあります。 駐車上はカレー屋さん隣、駐車上入り口より右手壁側9番位置となっております。
クレジットカード
- クレジットカード補足
- SMSより、事前のお支払いでも、カード利用可能でございます。visa masterのみ
QRコード決済
- LINE Pay
スタッフ
- 女性スタッフ
- 不在
- 女性インストラクター
- 不在
- 公開日
- 最終更新日
