ケイアイセイコツイン
接骨・整骨
整体
ストレッチ
￥4,950（税込）
京王井の頭線・高井戸駅より徒歩1分。環状八号線沿いで永谷マンションの看板が目印です。
5/29（日）本日はご予約でいっぱいとなっております
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【ストレッチ60分コース】 ★★★ケガなく身体を動かす、運動するためには、身体を柔らかくする★★★必要があります。 ストレッチは身体に柔軟性を持つために、とても身近で、安全な運動です。 ①血行がよくなり、むくみが予防 ②基礎代謝が上がる ③関節の可動域が広がる ④成長ホルモンが分泌され体の中の燃焼ホルモンが増加 ストレッチには様々な身体に良い環境作りをしてくれます。 当院のストレッチはコアバランスストレッチです。 ストレッチをする前に、ムービングという方法で体幹の筋肉をリラックスさせ、全身の筋肉を緩ませることができ、関節を広げる独自のストレッチです。 肩甲骨ストレッチで運動力アップ、腰回りストレッチで血液循環アップ、足廻りストレッチで、柔軟性アップ！ 【コース別ストレッチ】をご用意しました。 ♢テニスストレッチ♢ ♢ゴルフストレッチ♢ ♢マラソンストレッチ♢ ♢むくみ防止ストレッチ♢ 運動の前後にご利用下さい。 また、姿勢の変化、肩こり、腰痛にもストレッチは非常に重要です。
