セイタイトパーソナルジムホシソラ
整体
￥6,050（税込）
パーソナルトレーニング
￥6,600（税込）
￥4,290（税込）
南海本線住吉大社から徒歩10分。四つ橋線北加賀屋駅から徒歩10分。懐石料理徳さんのとなりです。
全国の施術院 12万件中、7年連続 全国ベスト100院に選出
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痛みなど症状が出ている局所だけをみるのではなく、本質的な原因を見つけ出し根本から改善させていきます！ 心身ともに癒され、その中で皆さんがもっている自然治癒力を最大限に引き出していきます。 自分で自分を守れる身体を一緒に手に入れて快適な生活を送りましょう！
高強度トレーニングをもとに短時間でしっかりとしたトレーニングを実施しています。安全の為にJHITAファシリテーターとなっております。また介護施設での機能訓練を経験しており、年配の方にも安心して受けて頂けます。介護予防運動指導員の資格を取得しております。マシントレーニングは画像にありますスミスマシンとタフスタッフ製のホームジム、他にはWバーやダンベル代わりのもの、懸垂バー、TRXを使用して実施していきます。 初回に説明させて頂きますが、まず注意点です。 反動は使いません。トレーニング中は使っている筋肉を休ませません。途中であきらめません。回数や重さにこだわりません。動かせる範囲しっかり動かし、早く動かしません。 という感じです。詳しく知りたい方は一度体験しに来て下さい。
一回30分程度で実施していきます。
1週間に1度のパーソナルトレーニングです。お1人でのトレーニングは時間がかかります。時短で効率良くあなたの身体を変えるお手伝いをさせて頂きます。
まとめて支払いで割引がございます。
身体を５分割(胸・背中・腕・肩・足)にしてその１ヶ所を10分程度でトレーニングを実施していきます。 いきなりパーソナルトレーニングは少し不安と思われた方にお薦めです。 『ここが良い』『ここが鍛えたい』等希望部位がありましたら、おっしゃって下さい！
初回限定と２種目でさせて頂いております。
