冬になると「肩が重い」「首までガチガチ」と
感じる女性は少なくありません。
明石でも寒さが強まるこの時期、
冷えによって血流が低下し、
肩や首の筋肉が硬くなりやすくなります。
特にデスクワークや家事・育児で同じ姿勢が
続くと、肩こりは慢性化しやすくなります。
温めやストレッチで一時的に楽になっても、
すぐ戻ってしまう場合は、筋肉の深部や
姿勢バランスが崩れている可能性があります。
明石で冬の肩こりに悩む女性は、
我慢せず整体で身体を整えることが大切です。
不調が軽いうちのケアが、
つらさを繰り返さない近道になります。
Karada Reset 明石魚住整体院［整体/骨盤矯正/ヘッドスパ］
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