冬の寒さが強くなると、「肩こりがひどい」「腰がズキッと痛む」
「朝起きると体が固まっている」そんな経験はありませんか？
実は、寒さは身体の血流を大きく低下させ、
筋肉が硬くなることで痛みを引き起こしやすくなります。
気温が下がると、私たちの身体は熱を逃がさないように血管をぎゅっと縮めます。
すると筋肉に十分な酸素や栄養が届きにくくなり、“冷え＋緊張”でコリや痛みが発生。
特に、デスクワークや同じ姿勢が続く方はさらに
循環が悪くなり、冬の不調が出やすいのが特徴です。
痛みを防ぐには、こまめなストレッチ、湯船につかること、
首・腰回りを冷やさないことが効果的です。
それでも辛さが取れない場合は、筋肉の深層まで
しっかりアプローチして血流を改善する施術が必要になります。
明石市魚住町清水のKarada Reset 明石魚住整体院では、
冬の痛みの根本原因を見極めたケアを行っています。
「寒くなるとしんどい…」という方は、ぜひ一度ご相談ください。
Karada Reset 明石魚住整体院［整体/骨盤矯正/ヘッドスパ］
営業時間：9:00～20:00 日曜 : 9:00〜14:00
定休日:水曜日
