自律神経は、呼吸・血流・消化など
体の機能を自動でコントロールしており、
心身の健康に深く関わっています。
しかし、ストレスや不規則な生活、
スマホの見すぎなどで自律神経が乱れると、
疲労感・不眠・頭痛・肩こり・気分の
落ち込みなど様々な不調が現れやすくなります。
整体で体の歪みを整え、
血流や呼吸をスムーズにすることは、
自律神経のバランスを回復させる効果的な方法です。
「なんとなく不調」を感じたら、
早めにケアを始めましょう。
整った自律神経が、毎日を
心地よく支えてくれます^^
Karada Reset 明石魚住整体院［整体/骨盤矯正/ヘッドスパ］
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