秋バテとは、夏の暑さが和らいだ秋に
感じる体調不良や疲労感のことを指します。
夏の間に受けた体のダメージや、
季節の変わり目による気温や湿度の
急激な変化によって、自律神経のバランスが乱れ、
疲労感やだるさ、頭痛、食欲不振、睡眠障害などの
症状が現れることがあります。
自律神経の乱れや疲労感、
だるさなどの身体の不調には、
全身の血流を良くし疲労物質を
洗い流すことと頭の筋肉、ツボを
刺激することで自律神経を整え
睡眠や疲れを整える事が重要です。
このような症状がある方はご相談ください。
Karada Reset 明石魚住整体院［整体/骨盤矯正/ヘッドスパ］
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