身体が冷えることで、
いくつかの悪影響が出現することがあります。
①血行不良
体が冷えると血管が収縮し、血流が悪くなります。
これにより、酸素や栄養素が十分に供給されなくなることがあります。
②免疫力の低下
体温が低下すると、免疫細胞の働きが鈍り、
風邪や感染症にかかりやすくなります。
③筋肉のこわばり
冷えによって筋肉が緊張しやすくなり、
肩こりや腰痛を引き起こすことがあります。
④内臓機能の低下
体が冷えると内臓の働きが低下し、
消化不良や代謝の低下が起こることがあります。
⑤自律神経の乱れ
体温調節機能がうまく働かなくなると、
自律神経が乱れやすくなり、
ストレスや不眠の原因になることもあります。
⑥疲労感や倦怠感
身体が冷え血行不良が起こることで、
疲労物質や発痛物質が蓄積し疲労感や倦怠感が出現する場合があります。
※これらの症状を改善するために
「整体」がとても有効といわれています。
整体にはこのような効果が期待できます。
①血行促進
②自律神経の調整
③姿勢改善
④筋肉のこわばり解消
定期的なメンテナンスで
冷えから身体を守りましょう^^
Karada Reset 明石魚住整体院［整体/骨盤矯正/ヘッドスパ］
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