こんにちは！らくじーです★
GWはいかがお過ごしでしょうか？？
新年度を迎え早1か月が過ぎ緊張の糸が緩むタイミング！
最近、なんとなく不調を感じることはありませんか？
また「自律神経が乱れている気がする」という言葉をよく耳にするようになりました。
なんとなくの不調として感じやすい分、はっきりした原因が分からず気になる方も多いかもしれません。
自律神経は、リラックスする時に働くものと、活動する時に働くもののバランスで成り立っていると言われています。
このバランスが崩れると、身体や気分にさまざまな変化が出やすくなると言われています。
こんな変化、ありませんか？
・寝てもスッキリしない
・寝つきが悪い、途中で目が覚める
・首や肩がずっと緊張している感じがする
・呼吸が浅く感じる
・なんとなく気持ちが落ち着かない
こういった状態は、ストレスだけでなく、
「気温差」「スマホ時間」「生活リズムのズレ」なども関係しているとも言われています。
【今どきの乱れやすいポイント】
・寝る直前までスマホを見る
・常に情報が入ってきて頭が休まりにくい
・座りっぱなしで身体を動かす時間が少ない
・寒暖差や気圧の変化
こうした小さな積み重ねが、「なんとなく不調」として出てくることもあるようです。
リラックスしづらい状態が続くと…
身体がずっと力んでいるような状態になりやすく、
特に「首・肩・頭まわり」に負担を感じる方も多いです。
そのため、ただ休むだけでなく、
「心身ともにリラックスする時間」を意識してつくることも大切と言われています。
当店でも、来店するお客様から「寝ても疲れが取れない」といったお悩みでご来店される方が増えている印象です。
またその方のお身体の状態も全身の筋肉が緊張しているようでガチガチです、、、。
そのため全身だけではなく首・肩・頭まわりを中心にゆるめるケアや、自律神経を整いやすくなる
施術をご希望される方が増えて施術後は「楽になった」とおっしゃる方もいらっしゃいます。
その日の状態に合わせて、
ボディケア・ドライヘッドスパ・オイルなどを組み合わせることも可能です。
当店は10分からご予約が可能ですのでドライブスルーのような感覚で
日頃、頑張っているお身体を手入れしてあげるのはいかがでしょうか？
心よりお待ちしております！
