こんにちは！らくじーです🐳
本日は当店メニュー、「ストレッチ」をご紹介！
こちらは10分で完結するメニューとなっております！
当店のストレッチは、うつ伏せ・仰向け・座った状態で行い、下半身と肩回りをしっかり伸ばしていきます★
パートナーストレッチですので、一人じゃ伸ばしきれない部分もしっかりアプローチしていきます！
ボディケアで全身ほぐした後にストレッチをすると、更に血行もよくなり、お身体もスッキリしますよ～！
相性抜群です☆彡
ストレッチで期待される効果としては・・・
筋肉の柔軟性が高まり、関節の可動域が広がる為、より体をスムーズに動かしやすくなることが期待されます！
また、ストレッチを継続して筋肉が柔らかい状態を保つことにより、より疲労を感じにくくなる効果も期待されます！
疲れが溜まりやすい人ほどストレッチはおススメです★
スポーツをされる方、スッキリしたい方は是非ご来店下さい！！
皆様のご来店、心よりお待ちしております♪
