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フィットネスクラブ・スポーツジム
整体
運動・体操教室
￥1,100（税込）
パーソナルトレーニング
￥9,350（税込）
フィットネス・エクササイズ
￥3,300（税込）
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￥6,600（税込）
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ほぐし・マッサージ
ストレッチ
元住吉駅徒歩11分。日吉駅徒歩14分。
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向河原駅から徒歩1分（66m)
整体・鍼・マッサージで様々なカラダの悩みに対応いたします
武蔵小杉駅から徒歩3分（220m)
ご要望に応じたオリジナルキットをご用意します♪初心者さんも楽しめる＜ハワイアンキルト教室＞です！
武蔵中原駅から徒歩2分（150m)
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簡単な体操やストレッチで、運動不足解消や、健康寿命を延ばしていきます。 参加者の体力レベルに合わせて運動強度を調整します。 受付は先着順。
ウォーミングアップからストレッチまでしっかり行いたい方や、マイペースで行いたい方におすすめです。 トレーニング等の体の改善、ダイエット、筋肥大・スポーツにおける体の使い方やパフォーマンスアップ、腰痛肩コリ改善・リハビリトレーニング、運動機能向上、メンタルヘルス等の精神的なサポートも含め、幅広く心身共に、人として生涯の課題である"健康"をテーマに体の内側と外側の健康づくりのお手伝いをさせていただきたいと思っております。 人それぞれ様々な目的があるので、どんな方にもその人に合わせたトレーニングを提供致します。 子連れ、複数人、空いていれば当日でも可能です。
60分単位で受付けます。
予約制。
体力に自信のない方や、週あたりの頻度を上げたい方、またはお試しにおすすめです。 トレーニング等の体の改善、ダイエット、筋肥大・スポーツにおける体の使い方やパフォーマンスアップ、腰痛肩コリ改善・リハビリトレーニング、運動機能向上、メンタルヘルス等の精神的なサポートも含め、幅広く心身共に、人として生涯の課題である"健康"をテーマに体の内側と外側の健康づくりのお手伝いをさせていただきたいと思っております。 人それぞれ様々な目的があるので、どんな方にもその人に合わせたトレーニングを提供致します。 子連れ、複数人、空いていれば当日でも可能です。
応相談
一般的な時間。 全身まんべんなくトレーニングできます。 トレーニング等の体の改善、ダイエット、筋肥大・スポーツにおける体の使い方やパフォーマンスアップ、腰痛肩コリ改善・リハビリトレーニング、運動機能向上、メンタルヘルス等の精神的なサポートも含め、幅広く心身共に、人として生涯の課題である"健康"をテーマに体の内側と外側の健康づくりのお手伝いをさせていただきたいと思っております。 人それぞれ様々な目的があるので、どんな方にもその人に合わせたトレーニングを提供致します。 子連れ、複数人、空いていれば当日でも可能です。
50分間のヨガレッスンです。
団体レッスンスケジュールをご確認ください。
予約制(先着順)
筋トレ講座・サーキットトレーニング・腰痛改善・美尻トレーニング・腹筋サーキット、猫背改善・ポールストレッチ等、様々なクラスがあります。 予約制。 スケジュール表をご確認ください。
スケジュール表をご確認ください。
上半身・下半身・全身の3種類。
上半身・下半身・全身 30分 3500円 (税込3850円) 60分 6000円 (税込6600円)
