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¥9,350(税込)
ウォーミングアップからストレッチまでしっかり行いたい方や、マイペースで行いたい方におすすめです。
トレーニング等の体の改善、ダイエット、筋肥大・スポーツにおける体の使い方やパフォーマンスアップ、腰痛肩コリ改善・リハビリトレーニング、運動機能向上、メンタルヘルス等の精神的なサポートも含め、幅広く心身共に、人として生涯の課題である"健康"をテーマに体の内側と外側の健康づくりのお手伝いをさせていただきたいと思っております。
人それぞれ様々な目的があるので、どんな方にもその人に合わせたトレーニングを提供致します。
子連れ、複数人、空いていれば当日でも可能です。
¥3,300(税込)
60分単位で受付けます。
予約制。
¥1,650(税込)
50分間のヨガレッスンです。
団体レッスンスケジュールをご確認ください。
予約制(先着順)
¥1,100(税込)
筋トレ講座・サーキットトレーニング・腰痛改善・美尻トレーニング・腹筋サーキット、猫背改善・ポールストレッチ等、様々なクラスがあります。
予約制。
スケジュール表をご確認ください。
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予約制(先着順)