ワイズジム
スポーツ施設
フィットネスクラブ・スポーツジム
整体
運動・体操教室
￥1,100（税込）
フィットネス・エクササイズ
パーソナルトレーニング
￥9,350（税込）
￥3,300（税込）
￥3,850（税込）
￥6,600（税込）
￥1,650（税込）
元住吉駅徒歩11分。日吉駅徒歩14分。
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武蔵小杉駅から徒歩6分（480m)
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新丸子駅から徒歩4分（260m)
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簡単な体操やストレッチで、運動不足解消や、健康寿命を延ばしていきます。 参加者の体力レベルに合わせて運動強度を調整します。 受付は先着順。
明日トレとは、自主トレとしてジムを利用できるシステムです。 使用希望日2日前〜当日の間で、使用希望日をLINEか電話でご相談ください。 ジムのスケジュールが空いていたらご予約いただけます。 利用者が増えているのでオンラインでの調整が難しくなっております。 ご希望の方またはご相談はLINEメールか電話でご連絡ください。 ●下記の利用条件でお願い致します。 ・トレーニングの指導はありません。 ・複数人同時に利用することもできます。 ・使用後のアルコール消毒にご協力くださ い。 ・安全面や騒音等の管理にご協力いただきま す。 ・予約制にて受付。 ・未成年は保護者の付き添いが必要。 ご希望の方はLINEメールか電話、オンライン予約でご連絡ください。
ウォーミングアップからストレッチまでしっかり行いたい方や、マイペースで行いたい方におすすめです。 トレーニング等の体の改善、ダイエット、筋肥大・スポーツにおける体の使い方やパフォーマンスアップ、腰痛肩コリ改善・リハビリトレーニング、運動機能向上、メンタルヘルス等の精神的なサポートも含め、幅広く心身共に、人として生涯の課題である"健康"をテーマに体の内側と外側の健康づくりのお手伝いをさせていただきたいと思っております。 人それぞれ様々な目的があるので、どんな方にもその人に合わせたトレーニングを提供致します。 子連れ、複数人、空いていれば当日でも可能です。
60分単位で受付けます。
予約制。
体力に自信のない方や、週あたりの頻度を上げたい方、またはお試しにおすすめです。 トレーニング等の体の改善、ダイエット、筋肥大・スポーツにおける体の使い方やパフォーマンスアップ、腰痛肩コリ改善・リハビリトレーニング、運動機能向上、メンタルヘルス等の精神的なサポートも含め、幅広く心身共に、人として生涯の課題である"健康"をテーマに体の内側と外側の健康づくりのお手伝いをさせていただきたいと思っております。 人それぞれ様々な目的があるので、どんな方にもその人に合わせたトレーニングを提供致します。 子連れ、複数人、空いていれば当日でも可能です。
応相談
一般的な時間。 全身まんべんなくトレーニングできます。 トレーニング等の体の改善、ダイエット、筋肥大・スポーツにおける体の使い方やパフォーマンスアップ、腰痛肩コリ改善・リハビリトレーニング、運動機能向上、メンタルヘルス等の精神的なサポートも含め、幅広く心身共に、人として生涯の課題である"健康"をテーマに体の内側と外側の健康づくりのお手伝いをさせていただきたいと思っております。 人それぞれ様々な目的があるので、どんな方にもその人に合わせたトレーニングを提供致します。 子連れ、複数人、空いていれば当日でも可能です。
50分間のヨガレッスンです。
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予約制(先着順)
筋トレ講座・サーキットトレーニング・腰痛改善・美尻トレーニング・腹筋サーキット、猫背改善・ポールストレッチ等、様々なクラスがあります。 予約制。 スケジュール表をご確認ください。
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