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札幌豊平区西岡にある
ボディケアサロンねこもみです
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２週間の砂糖断ち
料理(煮物)以外の砂糖の摂取をやめて過ごしていました～
この間、果物はOKにして食べたい日は果物を１日１種類だけに抑えて
ほぼ甘いものがない生活です
一旦甘いものチートデイにしようとスタバへ
スタバで選んだのは抹茶ティーラテ
ホイップが乗っているタイプはスルーで。
抹茶は初めて頼んだのですがそんなに甘さがないのだと思いこんでいたけど
一口飲んだら
あたまを誰かにガツンと殴らたような甘さ！(どんな甘さｗ)
そしておなかがぎゅううっと痛い
少し前まではこの甘さもなにも感じていなかったんだろうなぁ
甘すぎて恐怖を感じました
おなかの中の細菌が殺されているのではないかと心配。。。
途中で飲めなくなったので彼氏さんにあげました
彼氏さんも砂糖断ちをしていたためこの甘さに『病気になりそう。。』と言っていました
昔日本人がアメリカのお菓子を食べたときに甘すぎて食べられなかった
という話があったみたいですが
いまでは普通に食べられるし、なんなら甘くないのはおいしくない状態なので
砂糖の摂取量はかなり多くなっていますよね
砂糖断ちで体がとても楽になったのでこれは継続したい！
次回砂糖断ちで変化した体調をまとめたいと思います
