オウチヨガヤマ
フィットネスクラブ・スポーツジム
かなざわまゆみ
仏生山公園を南へ 徒歩7分
こころ＆からだ・いつも新鮮！明るいスタッフが健康応援します！
本物志向のあなたにピッタリ★アートフィシャルフラワーを使ったフラワーアレンジメント教室
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運動苦手＆ガチガチの心と体→疲れにくい体＆ヨガの教えで《今》を生きれる自分へ
仕事に家事、育児・・外にばかり向いていた意識。 ご飯を食べながら、明日のご飯を考えて常に予測しながら動く生活。 ヨガで初めて、自分の心と体に向き合うことが出来ました。 【今】を生きてなかったんだ、、自分の感情にも蓋をして我慢していたんだ、、 ヨガの教えは、体を通して《今》の自分に気付いていくこと。 それは、日常を快適にしてくれました。 ヨガで心と体を調整できる自分へ。 そんな、ヨガの智慧をお伝えしたいと思っています。
