こんにちは。
銀のすず渋谷恵比寿院の筒井です！
今回は妊娠中に控えてほしいことについて紹介します。
〇〇の部分はズバリ“お風呂に浸かる”こと。
妊娠中の身体の張りを和らげようと
意識的にお風呂に浸かる方もいらっしゃると思います。
しかし、妊娠中は身体が熱しているので
更に外から熱を加えると
体調が悪くなる可能性が高くなってしまうんです。
とはいえ、今の時期は外気温の影響を受けやすい時期。
首元を冷やすなどして体調が悪くならないよう工夫しましょう。
鍼灸マッサージでは全身の筋肉の緊張を緩めることにより、
身体の疲労回復を促すことが可能です！
気になることなどございましたらお気軽にご相談下さいませ。
