こんにちは。
銀のすず渋谷恵比寿院の筒井です！
今回は妊活において大切なことを紹介いたします！
一番大切なことは以前より紹介していますが“血流”です。
血液に沿って栄養やホルモンが流れているため、
血流が悪いことには必要なものが必要な場所に届かない状態になってしまいます。
鍼やマッサージは血流を良くすることがとても得意です。
特に鍼は血流を良くできる範囲も広いのでぜひ一度受けてみて下さい！
血流の次に大切なことは食事！
身体は食事から作られているので食事内容は言わずもがな大切です。
ご自身の身体をしっかり栄養し、
より元気な状態を作ることは卵子や精子の質UPに繋がります。
栄養を摂ろうと野菜を食べるよう意識している方もいらっしゃるかと思いますが、
必要な栄養を必要な量摂るのが大変なのでサプリを活用いただくことがおすすめです！
その他気になることなどございましたら、お気軽にご相談下さいませ。
