更新日 2026年02月13日 2月トレーニングする理由パート⑤ NEW お知らせ ⑤ 今の不調は「放置すると長引く」 寒さによる不調は、そのままにすると 春・夏まで引きずるケースも多いです。 2月は悪化させないために動く月です。 againfitnessコンディショニングジム上尾 Tweet シェア