更新日 2026年02月12日 2月トレーニングオススメ理由パート④ NEW お知らせ 運動のハードルが一番低い 2月は「痩せなきゃ」より「体を整えたい」と思う方が多い時期。 ①短時間②軽めの運動③無理しないから始めやすい月です。 againfitnessコンディショニングジム上尾 Tweet シェア