更新日 2025年12月25日 ペアストレッチ NEW お知らせ ペアストレッチは、パートナーと一緒に筋肉を伸ばすストレッチ方法で、一人では難しい背中や腰なども深く伸ばすことができます。 効果的なストレッチ、リラックス効果、関節の可動域向上につながります。 againfitnessコンディショニングジム上尾 Tweet シェア