更新日 2025年12月22日 ディプスバートレーニング NEW お知らせ 主に上半身を鍛えるトレーニングです! 自重負荷になります。強度は高い種目ですが 効果はすごい!追い込みたい方、チャレンジしたい方に オススメです againfitnessコンディショニングジム上尾 Tweet シェア