当ジムでは長いチューブと短いチューブがあります!
チューブトレーニングは関節の負担が少ない。負荷が一定にかかる。インナーマッスルを鍛えることができる。いろんなトレーニングが可能です!
初心者の方でもトレーニングできる動きを紹介致します!続けられるトレーニングをしてみませんか?
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