更新日 2025年07月14日 パーソナル会員 トレーニング内容③ NEW お知らせ パーソナル会員は トレーニングとストレッチを両方行うことも可能です。 大きな筋肉を中心に筋力トレーニングを行い、 ストレッチでは、お客様が疲労している箇所や身体が硬い箇所をペアストレッチで行います。 againfitnessコンディショニングジム上尾 Tweet シェア