ヒロボディケアスタジオ
個別に対応！整体・カイロプラクティック・運動指導で姿勢ケア！
整体
カイロプラクティック
￥1,540（税込）
￥3,080（税込）
その他
￥23,100（税込）
￥3,850（税込）
￥6,600（税込）
￥1,200（税込）
￥1,500（税込）
￥1,100（税込）
ヨガ
ボディケア
￥2,000（税込）
パーソナルトレーニング
大倉山駅より徒歩7分。綱島駅より徒歩13分。
口コミ投稿、写真投稿で最大20ポイントGET
※「お問い合わせの際は、エキテンを見た」とお伝えください。
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初回はカウンセリングを行い、お身体の不具合を確認します
手足の長さや体軸の捻じれなどをチェックします。
お身体のバランスを整える施術を行います。
カイロプラクティックと整体を組み合わせた施術です。 手足の長さや骨盤・体軸の捻じれを矯正し、 筋膜リリースを中心に身体のバランスを整えます。 姿勢・筋肉などの調和を目指した内容となり、 痛みや違和感の原因に焦点を充てた 独自のプログラムを展開しています。 初回体験は60分コース（3,080円）もあります。 ぜひお試しください。
予約間は15分頂いております（※施術時間ではありません）
手足の長さや骨盤の捻じれなどをチェックします。
カイロプラクティックと整体を組み合わせた施術です。 手足の長さや骨盤・体軸の捻じれを矯正し、 筋膜リリースを中心に身体のバランスを整えます。 姿勢・筋肉などの調和を目指した内容となり、 痛みや違和感の原因に焦点を充てた 独自のプログラムを展開しています。 初回体験は30分コース（1,540円）もあります。 ぜひお試しください。
本場ドイツの技術に基づいたインソールです
立ち方・歩き方から最適なインソールをご提供します
足型をもとに身体に合わせたインソールを手作りします
ドイツのマイスターから知識を学んだスタッフが、 足が本来持つ機能を高め サポートすることができるインソールを作成しています。 痛みの免荷や構造上の足のトラブルにも対応。 使用することで筋力・身体のバランスといった弱点を カバーすることが可能です。 ※お値段は両足（2足分）での価格です。 90日以内に生地が剝がれたり、 足に合わないと感じられたりした場合、 無償で補修します。
お身体のバランスを丁寧に整えます
頭をほぐすクレニアルも人気です
初回のカウンセリング内容に基づき、 身体のバランスを調整する施術を展開します。 痛みや違和感の原因を見極め、 もともと備わっている自己回復力を引き出すことを テーマに進めて参ります。 （「健康的な身体を作る手技」と 思っていただければと思います） 身体の柔軟性や筋力を高めることで ボディバランスの調整など幅広く対応しています。
整体を行います。 身体をほぐしてスッキリ整えます。 ぜひお試しください。
スタジオ内で一定の人数でレッスンを受ける レッスンのことです。 スポーツジムやヨガスタジオで行われることの多い プログラム。 決まった時間に、決まったレッスンが受けられます。 詳しくはお問い合わせください。
スタジオ内で一定の人数でレッスンを受ける レッスンのことです。 スポーツジムやヨガスタジオで行われることの多い プログラム。 決まった時間に、決まったレッスンが受けられます。 料金は1,500円～2,000円です。 詳しくはお問い合わせください。
ヨガやピラティスの練習スタジオとして
2面鏡張りのゆったりとした空間です。
2面鏡張り・音響設備、スポットライト完備。 ヨガやダンスなどの練習、 リモート会議など幅広くお使いいただけます。 ご興味のある方はご連絡ください。
飲食をともなう使用はお断りしています。
少人数制なので動きを細かくサポート致します。
ゆったりとした空間で身体と心をリフレッシュ
安心の都度払い。キャッシュレスでスムーズなお支払い
入会金不要・都度払いのヨガレッスン。 初めての方も安心してご参加いただける内容です。 少人数制で細かい動きもサポートします。 血行促進・疲労回復・デトックスが期待できるクラス。 スキマ時間に充実したひとときを♪ 担当：みか 実施日時：月・金曜日（不定期開催） 11：00～12：00
音楽に合わせて楽しく身体を動かしながら 運動習慣を身につけていくエアロビクスのクラスです。 ウォーキングを中心としたシンプルな動きで、 全身をリズムに合わせて気持ち良く動かしましょう。 初心者の方でも参加しやすい内容です。 日頃の運動不足やストレス解消に、 ぜひお気軽にご参加ください。 ※シューズ（内履き）をご持参ください。 担当：林田 実施日時：水曜日10：30～11：30
シニア世代（ミドル可）対象です。 前半は椅子に座って脳トレやボールを用いた体操をし、 後半は懐かしの歌謡曲やJ-POPに合わせて楽しく踊ります。 初心者の方も大歓迎です。 担当：美記 実施日時：月・火・金曜日（不定期実施） 14：00～15：00
身体のお悩みにお応えするエクササイズをご紹介♪
安心の都度払い。キャッシュレス決済も幅広く対応
作業療法士として指導経験豊富な講師が、 毎回テーマを決め、集中的に効率よく整え 身体を動かす方法をお伝えしています。 運動が初めての方でも 安心してご参加いただけるクラスです。 安心の都度払いで、 スキマ時間を利用してぜひご参加ください。 担当：円夏 実施日時：月曜日11：00～12：00 水曜日13：30～14：30 ※不定期開催です。 実施日につきましては当院にご連絡ください。
フラダンスにご興味がある方、 これから始めてみようかなとお思いの方は ご一緒にいかがですか？ 衣装にこだわらず、気軽に始められるクラスです。 スポーツウェアでのご参加も大歓迎です。 担当：井上 実施日時：木・土曜日10：15～11：15
産後の体力向上におすすめなトレーニングクラスです。
骨盤・骨盤底筋群・お腹のトレーニングを中心に行います。
出産によりダメージを受けている骨盤・骨盤底筋群・お腹のトレーニングを中心に行います。産後の体力向上におすすめなトレーニングクラスです。育児による肩こり・腰痛を改善したいママに。1歳半までの赤ちゃんと一緒にご参加OKです。 担当：林田 実施日時：木曜日13：00～14：00
これからダンスを始めてみよう、チャレンジしてみよう とされている方へのクラスです。 HIPHOPダンスでご一緒に楽しい時間を 過ごしましょう。 お気軽にご参加ください。 担当：みか 実施日時：金曜日11：00～12：00
パンチ動作を中心とした動きで 楽しく汗をかきましょう！ 二の腕・ウエスト周りの引き締めにおすすめです。 非日常的な動きで 気分もすっきりリフレッシュ☆ 初めての方でも安心してご参加ください♪ 担当：工藤 実施日時：金曜日19:00~19:45
痛みや歪みの原因を探し、 身体のバランス力と柔軟性を高めます。 ご自宅でできる体操をご案内しています。 運動が初めてという方も お気軽にご参加ください。 担当：藤川 実施曜日：火曜日14：00～15：00
