暖かくなり、薄手の服で過ごす季節になってきましたね。
この時期になると「体のラインが気になる」というお声も増えてきます。
実際にサロンでも、
「食事を減らしているのに痩せない」
「運動もしているのに変わらない」
といったご相談を多くいただきます。
その原因のひとつが、実は“酸化ストレス”です。
食事制限や運動を頑張りすぎると体にはストレスがかかり、
活性酸素が増えやすくなります。
すると細胞がダメージを受け、代謝が落ちたり脂肪が燃えにくく
なったりと、痩せにくい状態に。
さらに40代以降は、体の中で活性酸素を処理する力も低下していくため、
・疲れやすい
・痩せにくい
・体調を崩しやすい
といった変化を感じやすくなります。
だからこそ、この年代のダイエットは
「頑張る」だけではなく「整える」ことがとても大切です。
めぐりサロン ゆいのわでは、
まず体の状態をチェックし、痩せにくさの原因を見える化。
その上で、
・耳つぼ
・水素メニュー
・食事＆栄養サポート
を組み合わせ、体の内側から整えていきます。
無理な我慢ではなく、体に合った方法だからこそ、
効率よく変化を感じていただけます。
「頑張っているのに結果が出ない」と感じている方は、
一度ご自身の体の状態を見直してみませんか？
