接骨・整骨
関東鉄道常総線 南守谷駅より徒歩７分。南守谷クリニックに隣接。
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【包帯固定】 最近来院された患者様に施した包帯固定を紹介します。 膝に対するものです。 ※患者様には掲載の許可を取りました。 今回紹介したのは一例です。 症状に応じた固定を行ないます。
【自費施術】 ・クイックコース（施術） 約１０分 １１００円 ・シンプルコース（施術＋電気） 約３０分 ２５００円 ・ミドルコース（施術＋電気） 約４５分 ３８００円 ・プレミアムコース（施術＋電気） 約７０分 ５０００円 ・ストレッチMコース（施術） 約３０分 ３８００円 ・ストレッチＰコース（施術） 約４５分 ５０００円 予約優先制で施術を行なっております。
【セラバンド③】 肩甲下筋の強化 ・セラバンドの片方の端を扉や柱などしっかりと固定出来る所に止めます。もう片方を手で持ちます。 ・脇をしめ肘を９０°に曲げた状態で、内側に引きます。（出来れば反対の手で肘を押さえる。） 姿勢の注意点 肩を動かさず、胸をしっかりと張ります。 肘も動かないように固定し身体から離れないようにする。 トレーニング中に身体が回らないように注意して下さい。 手首で引っ張らない。 以上、肩のインナーマッスルを鍛える主なトレーニングでした。
【セラバンド②】 棘下筋の強化 ・セラバンドの片方の端を扉や柱などしっかりと固定出来る所に止めます。もう片方を手で持ちます。 ・脇をしめ肘を９０°に曲げた状態で、外側に引きます。（出来れば反対の手で肘を押さえる。） 姿勢の注意点 肩を動かさず、胸をしっかりと張ります。 肘も動かないように固定し身体から離れないようにする。
【セラバンド①】 この前投稿した時のセラバンドのトレーニングの説明をひとつずつします。 棘上筋の強化 ・セラバンドの片方の端を足で踏んで押さえ、もう片方を手で持ちます。 ・肘を伸ばした状態で、外側に引っ張りあげます。 （上げる角度は４５°程度です。それ以上に上げると鍛えたい棘上筋の強化ではなくなってしまいます。） 姿勢の注意点 肩を動かさず、胸をしっかりと張ります。 トレーニング中に身体が左右にぶれないようにしてください。 セラバンドの選び方 色によって強度が違います。 黄色＜赤＜緑＜青の順に強度が強くなりますので、初めての方は黄色からスタートする と良いと思います。
【ＴＦＣＣ損傷の続き②】 テーピング固定について 動画のテーピングでは、回旋運動を制限させることができます。 そうすることにおいて、痛い体勢にならないようにします。 ・回外運動の制限テーピング（１～３の写真） 手のひらを上に向ける動作を制限させます。 ・回内運動の制限テーピング（４～６の写真） 手のひらを下に向ける動作を制限させます。
【肩こりの運動】 ①肩の上下運動です。（写真１・２枚目） 肩をすくめてから、力を抜いて下げる感じです。 一つ注意として勢いよく下げないこと。 万が一ですが、勢いよく下げて首の神経を痛めてしまわないように。 ②肩を回す運動です。（写真３～６枚目） 前回しと後回しです。 ポイントととして、肩甲骨をよせるように動かすことです。 各種目１０～２０回できれば良いです。 個人差がありますので、出来ない人は無理にしないでください。 この運動を継続的に行なうことで肩まわりの筋肉を少しでもやわらかくしましょう。 万が一ですが運動中に痛みがでたら中止してください。
【鼠径部痛症候群の続き②】 ウォーミングアップ時にやってほしいことです。 前後・左右に振り子のような運動です。 写真では右足のみですが、左右両方やりましょう。 やることによって股関節まわりがスムーズに動くようになります。 ケガの予防にもつながります。
足底筋膜炎のテーピング固定について少し紹介したいと思います。 足底筋膜炎のテーピング固定の一例です。 貼り初めから出来上がりの部分まで。
各種健康保険に対応しています。 保険証に記載されている負担金の割合に応じた金額です。 ★保険施術 初めてのかた 1割負担…２５０円～ 2割負担…４９０円～ 3割負担…７４０円～ 2回目 1割負担…１００円～ 2割負担…２００円～ 3割負担…３１０円～ 3回目以降 1割負担…６０円～ 2割負担…１２０円～ 3割負担…１８０円～ 但し：施術部位数に応じて変更になります。また骨折や脱臼の場合も料金が変わります。 ※最終来院より1ヶ月以上空いた場合は初検料がかかります。
手技の代表的な目的と期待できる効果 ◎鎮痛・鎮静 痛みのもとになっている炎症をちらすことにより痛みをしずめる。 ◎筋肉の回復、関節の動きを良くする 筋肉の疲労や緊張を回復させる。 関節は筋肉で動いてます、その筋肉が柔らかくなれば関節の動きはスムーズになります。 ◎血液・リンパなどの循環促進 むくみや冷え、炎症による腫れなど、手・足の循環を良くする。 手技により筋肉の緊張を取り血流を良くすることで興奮を抑える。 施術中に眠くなった・施術を受けた日の夜は良く寝れたというのは循環が促進されたからです。
交通事故ケガについて 交通事故ではむち打ち症や首から肩にかけての痛みの他、骨格の歪みを引き起こし、神経症状（手足のしびれ・吐き気）を伴うものもあります。 軽いと思って放っておくと、日が経ってから症状が強く出現する場合があります。目に見えるひどい外傷がなくても、倦怠感やだるさ、頭痛や吐き気、不眠症状などで悩まされる方が多くいます。そうならない為にも早期施術が大切です。 事故当初、自覚症状がないからと軽く考えないで必ず病院での検査を受けましょう！ 交通事故の施術は、自己負担金なしで受ける事ができます 当院では、交通事故に対する自賠責保険の取り扱いを行っております。 損害保険会社が対応する場合には、一括で損害保険会社へ請求しますので、窓口での患者様のお支払いはありません。 手続きのこと、体のこと、補償のことなど分からない事がたくさんあるかと思います。 先ずは当院にご相談ください。 交通事故治療の流れ １警察への届出 事故後は必ず警察へ連絡しましょう。 また、相手の住所・連絡先・自賠責保険の加入先を確認しましょう。 ２病院での診察 病院で医師の診察を受けて診断書をもらってください。 ３保険会社への連絡 保険会社へ「接骨院での治療を受ける」と伝え、当院の住所等をお知らせ下さい。 当院に保険会社から連絡が入り自賠責保険適応施術が受けられます。 ４施術開始 十分なヒアリング・みて検査などを行い今の状態をよく捉えたうえで施術を行います。 症状は日にちの経過とともに変わってきますので、その都度適切な施術を行います。痛みや御心配なこと等お話し下さい。 ５ 施術終了、保険会社へ連絡 保険会社より示談内容書が届きます。 内容をしっかり確認してください。 ★施術を受ける医療機関を選ぶのは患者様の自由です。 ご自身が施術を受けたい医療機関を指定することができます。 ★施術は接骨院・検査は病院と併用での通院ができます。 ★他の医療機関で施術を受けている方でも、転院は可能です。 保険会社に、電話で伝えるだけで変更することができます。 お気軽にご相談ください。
施術者が保険会社に提出した証明書及び費用明細（レセプト）の内容に誤りがあった場合、自賠責保険金の詐取として法的に罰せられることがありますので、 念のため施術を受けるご本人でもこれらの情報をご確認下さい。
当院にあります電気機器の紹介・説明をします。 １枚目の写真は「ES-4000」という低周波専用機器です。 Hi-Voltage、MCR、EMSと、3つの電気刺激モードを搭載した機器です。 東京オリンピックなどでスポーツ選手たちのコンディショニング調整やパフォーマンス向上でも使用され、絶大な信頼を得ている最新鋭電気専用機器です。 骨折・脱臼・捻挫・打撲・肉離れなど様々な症状に効果が期待できます。 Hi-Voltageモードは、極めて短い時間に連続した出力を行うことで、皮膚抵抗が低く抑えられ、電気刺激を深部組織まで到達させることができます。痛みを和らげることや可動域の改善などに効果的です。 MCRモードは、もともと人体に存在する電流に似た微弱な電流です。この電流を体内に流すことで、傷ついた組織の修復を早め、損傷部の治癒を促進します。ほとんど刺激を感じない極めて弱い電流なので神経や筋を興奮させないため、強い痛みや腫れに効果的です。 EMSモードは、筋収縮を目的とした電気刺激です。自分の意志とは関係なく電気により筋収縮を引き起こします。低下した筋力のトレーニングなどに効果的です。 ２枚目の写真は「AT-mini」という低周波専用機器です。 MCR（マイクロカレント）という１つの電気刺激モードを搭載した機器です。MCRの効果はES-4000で記載したのと同じです。
１つ目の写真の説明。 足首の包帯固定です。 痛みや腫れで固定の強度は変わります。 厚紙やプライトンという固定材料を使うこともあります。 ２つ目の写真の説明。 足首のテーピング固定です。 ホワイトテーピング（伸びないテープ）での固定です。 足首のケガで一番多い内返しねんざの時に巻く方法です。
