◯足を組まなくなった。
◯歩く姿勢を意識する様になった。
◯立ち姿勢が綺麗だと褒められた。
◯お腹が凹んだ気がする。
◯自分の中の変化。
◯柔軟性が出てきた。
身体作りプログラムを終えた感想を伺いました。この方は、「柔軟性を取り戻したい」とご参加されました。
2回目には、足を組まなくなったと聞いた時はびっくりでした。
理由を伺いましたら、「組まない方が体が楽なんです」と。たった1回の指導で「基本の姿勢」を理解して下さり、日頃の生活の中で意識をして実行して下さっていたんです。
感動しました。
癖ってなかなか取れづらく、身体を歪ます原因になります。
