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趣味・友達作り・ダイエット目的も大歓迎♪
手軽でメリットいっぱいの『太極拳』を始めてみませんか？
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週1回〜OK！
毎回一つひとつ丁寧にお伝えしていますので、
全くの未経験者でも楽しく学んで頂けます。
筋力アップ・精神安定・ダイエットや内臓の健康など
様々な効果が期待できる『太極拳』で
健康な毎日を目指しませんか？
■体力が落ちてきたな…と思ったらぜひ！
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○社会人になってから運動する機会が減り、
階段の上り下りですらつらい。
○仕事を引退してずっと家にいるだけで
体力が落ちる一方。
そんな方はぜひ太極拳を始めてみてください。
ゆっくり動いたり、様々な体勢をとることで
自然と筋力が付き足腰が鍛えていきますので
「今までよりも長く歩けるようになった」
そんな方も多くいらっしゃいます。
■美容・精神健康・ダイエットにもおすすめ！
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太極拳には、血行促進の作用があり
老廃物の排出を助ける効果が期待できます。
そのため、健康はもちろん美容や
ダイエットとしても人気が高いです。
半年ほど続けることで
肌艶、顔色が変わってくる
生徒様も多くいらっしゃいます。
動作に合わせて深くゆっくり呼吸もするので
リラックス効果により、
精神的に安定する効果も期待できます。
様々な効果が期待できる太極拳で
あなたも健康的な毎日を過ごしませんか？
◎当道場は、「埼玉県 川越市」と「愛知県 名古屋市」にございます。
名古屋市にお住いの方も是非お越しください！
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レッスン時間は14：00〜15：30までと
家事・用事がひと段落した頃に行っていますので
大変通いやすい時間帯だと主婦の方にも好評です！
＜見学・体験レッスン随時受付中＞
皆様のお越しを心よりお待ちしております。
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営業時間
- 本日の営業状況
| 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | 祝 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 14:00~15:30 | 休 | 休 | 休 | 休 | 休 |
- 営業時間補足
- 土曜日と日曜日は、第2・第3のみ開講しております。
口コミ
体育教材としては最適です．具体...
- 投稿日
体育教材としては最適です．具体的には，太極拳と併修する基本体操には足の筋力強化，体幹訓練，関節の可動域強化，頭の体操，気の修練などの要素を含み，自身の体のこわばりをきづかせてくれます．目的・経験・年齢の異なる方々が同じ太極拳を行うのは，最初不思議に思いましたが，これが大事です．長く学べば学ぶほど，東洋体育的な意味で肉体改造が進み，太極拳の理解が深まり繋がり，おのずと練習力点が異なっていきます．深い知識と実力を備えた先生だけが，生徒にこのような「気づき」を提供することができます．早瀬先生の指導は丁寧で，個人指導が多く，復習にも時間をかけます．月謝が（公民館教室よりも）多少高いのは当然かもしれません．また，シニアの嗜みと思われがちですが，太極拳は受験生・浪人生．学生にも最適であろうと考えています．
丁寧に教えてくれます
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この会では太極拳はお箸と茶碗が持てれば誰でもできますと言っています。武術の型は難しいのではと心配の人でも大丈夫です。丁寧にしっかりと教えてくれます。太極拳ですのでゆっくり焦らず楽しんで練習しましょう。そのうち良い汗をかけるようになります。
人間本来の正しい身体の使い方を...
- 投稿日
人間本来の正しい身体の使い方を勉強させてもらっています。
今の自分の立つ、歩く、座るといった普段何気なく行っている動作が
そもそも正しいのか？力を抜くとはどういうことか？
氣を出すとは？そんなことを日々考えるようになりましたが
少なくとも始めてから身体が軽くなることは実感できます。
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概要
店舗名
ゼンニホンジュウケンレンメイカワゴエシブ
全日本柔拳連盟川越支部ジャンル
電話番号
住所
アクセス
営業時間
- 営業時間／定休日
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月定休日
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火定休日
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水定休日
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木定休日
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金
- 14:00~15:30
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土
- 14:00~15:30
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日
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駐車場
- 駐車場補足
- 3台分の駐車スペースあり。
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クレジットカード
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