オンラインでプレピラティスを受けてい方。
オンラインでは椅子を使ったり、テニスボール、タオルを使います。
生活に役に立つピラティス運動です。
身体を動かす習慣がない、外に出るのが面倒な方の運動です。
１回目無料
ISM（イズム）
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イズム
ISM（イズム）
５５歳以上の女性を対象にしており、年齢が高い方の気持ちの分かり、充分話ができます。安心・丁寧。
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- ￥3,000 〜 ￥8,000
