産後3か月以降の方を対象にハタヨガをベースとした
オリジナルエクササイズを行うクラスを開催しています。
【目的】
・妊娠前よりも美BODYへ
・ポッコリお腹解消
・骨盤を締めてウエストのくびれを作る
・肩こり＆腰痛改善
・尿漏れ対策
・自律神経を整える
・心に余裕を持ち、楽しく子育てを
詳しくはこちらに掲載しています。
https://pranashinq.jp/pages/116/
鍼灸整体院プラーナ
カテゴリー別
日付別
概要
住所
長野県長野市稲里町中央3-24-3
アクセス
1.長野南バイパスと県道７７号線が交差する道を南に進んで、シューマート様と洋服の青山様の間を左折して直進します。突き当りを右折して、道なりに進んだ先の右手側にあります。
- 最寄駅
- 今井駅 から2km （徒歩25分）
- 川中島駅 から2km
- 長野駅(ＪＲ・しなの) から5.1km
- バス停
- 御厨団地から150m （徒歩2分）
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