おはようございます!
むくみでお悩みの方はいませんか?
むくみの原因として様々なことがあげられますが多くはふくらはぎの筋力不足からが考えられます
自宅でのケアとしてつま先立ちの練習や指先の運動があげられます
外反母趾や浮指があると注意が必要です!
お悩みの際にはご相談ください
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