おはようございます!
本日は変形性膝関節症についてです!
季節の変わり目で急に気温が下がったことで膝関節の痛みを感じていませんか?
もしかしたらその痛みは膝関節の軟骨の変形からきているかもしれません
予防としては太ももの上の筋肉のストレッチや筋力トレーニングがありますが足の裏の筋力不足からきているかもしれません
おなうやみそ際にはご相談ください!
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