おはようございます!
反り腰でお悩みの方はいませんか?
反り腰があると腰痛だけでなく、膝痛や猫背にもかかわってきます
自宅でのセルフチェックとして床であおむけで寝た状態で腰の下に手が入ると反り腰になっているといえます
特にデスクワークなどの座り姿勢たとなりやすいのでお悩みの際にはご相談ください!
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