おはようございます!
ストレートネックからくる肩こり首コリについてです!
ストレートネックとは頸椎の本来あるアーチが減少することによって空回りから首の付け根の緊張が強くなることを言います!
デスクワークなどの手元作業が多い方は特に注意が必要になります!
対策として背中の筋力をつけたり、ずっと同じ姿勢でいないようにこまめに体勢を変えるなどがあります
おはようございます!
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