おはようございます!
繰り返しのぎっくり腰でお悩みの方、もしかしたらその原因は腹筋の筋力不足かもしれません!
デスクワークなど座っている時間が長いとお腹や股関節周りの筋肉が弱くなり体を支える力も弱くなります。
その影響で腰に負担がかかり何度も繰り返しの腰痛になります。
腹筋を鍛えることによって慢性的な腰痛の改善につながりますのでお悩みの際には太田バランス接骨院にご相談ください!
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