おはようございます!
ぎっくり腰でお悩みの方はいませんか?
日中と夜中の寒暖差が多いとぎっくり腰を起こすリスクが上がります!
寒暖差が増えることにより筋肉が固くなり、硬くなった筋肉は少しの反動でも痛めやすくなります
日頃のケアで柔軟性を出しておくことによりぎっくり腰を置きなくすることも可能ですので年に何回もやっている、いつもコルセットをしている方はご相談ください!
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