- 店舗公式
CREA conditioning（クレア コンディショニング）
- 本日の営業状況
- 9:30〜20:00
写真
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件
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【整体整体コンディショニング☆セルフケア】肩こりや腰痛を減らすためには背中の柔軟性が不可欠です。写真ではポールを使って背骨の柔軟性を増やしています。
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【マタニティサポートプログラム】産前のトレーニングやヨガ、骨盤周りの施術、産後の体型リカバリーまでサポート致します。産前・産後を含めたプログラムです。
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【ボディメイク☆筋トレ】〜猫背を防ぐお尻の筋トレ〜 このトレーニングではお尻の筋肉を中心に、背中や腹筋を鍛えています。猫背を正すために必要な筋肉を鍛えます。
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【ボディメイク☆筋トレ】トレーニングではウエイトバーやダンベル、ケトルベル、チューブなどを用いて自宅でもセルフで行えるようにプログラムを構成して指導しています。
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【 トレーニング紹介３ 】カナダから輸入したピラティスリフォーマー。これを用いて、柔軟性を高めるストレッチや体幹のトレーニングを指導しています。
- 投稿日
【 トレーニング紹介１ 】CREAのトレーニングは、日常の動作や姿勢の改善・強化に着目した、機能向上型のトレーニング。軽めダンベルやチューブ、ケトルベルなどを使って、負荷をかけた運動を行います。
概要
住所
京都府京都市上京区亀屋町152御所ロイヤルプラザ201
アクセス
【電車】丸太町駅・今出川駅より徒歩15分。【バス】京都市バス「堀川下長者町」より徒歩２分。（９・12・50・67号系統）【自転車】シェアサイクルPiPPA「ルビノ京都堀川」ポートより徒歩１分。
- 最寄駅
- 丸太町駅(京都市営) から910m （徒歩12分）
- 今出川駅 から1000m （徒歩13分）
- バス停
- 堀川下長者町から130m （徒歩2分）
