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アロマコンディショニング
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パーソナルトレーニング
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パーソナルトレーニング
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【整体整体コンディショニング☆セルフケア】肩こりや腰痛を減らすためには背中の柔軟性が不可欠です。写真ではポールを使って背骨の柔軟性を増やしています。
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【マタニティサポートプログラム】股関節の柔軟性や筋力強化は産後の体型を元に戻す必要条件です。
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【マタニティサポート】「頑張るママを見守る赤ちゃん☆」
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【マタニティサポートプログラム】産前のトレーニングやヨガ、骨盤周りの施術、産後の体型リカバリーまでサポート致します。産前・産後を含めたプログラムです。
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【整体コンディショニング】お客様の一人一人に応じた、体のお悩みや問題にお応えする丁寧な施術を行います。
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【ボディメイク☆筋トレ】〜猫背を防ぐお尻の筋トレ〜 このトレーニングではお尻の筋肉を中心に、背中や腹筋を鍛えています。猫背を正すために必要な筋肉を鍛えます。
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【ボディメイク☆筋トレ】トレーニングではウエイトバーやダンベル、ケトルベル、チューブなどを用いて自宅でもセルフで行えるようにプログラムを構成して指導しています。
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【整体コンディショニング/ストレッチ】 背中や肩甲骨周りの筋肉を伸ばし肩こりや腰痛を減らします。
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【 リニューアルオープン！ 】
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【 料金プラン 】整体コンディショニング
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【 料金プラン 】整体コンディショニング
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【 料金プラン 】トレーニング
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【 料金プラン 】パーソナルトレーニング
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【 料金プラン 】ペアトレーニング・グループトレーニング
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【 料金プラン 】目的別プログラム
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【 料金プラン 】アンチエイジングサポート
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【 料金プラン 】マタニティサポート
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【 料金プラン 】ボディメイクサポート
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【 料金プラン 】ジュニアアスリートパフォーマンスサポート
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【 トレーニング紹介２ 】こちらはケトルベルという重りです。女性や高齢の方でも安全に扱い易い道具です。
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【 トレーニング紹介３ 】カナダから輸入したピラティスリフォーマー。これを用いて、柔軟性を高めるストレッチや体幹のトレーニングを指導しています。
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【 トレーニング紹介１ 】CREAのトレーニングは、日常の動作や姿勢の改善・強化に着目した、機能向上型のトレーニング。軽めダンベルやチューブ、ケトルベルなどを使って、負荷をかけた運動を行います。
概要
住所
アクセス
【電車】丸太町駅・今出川駅より徒歩15分。【バス】京都市バス「堀川下長者町」より徒歩２分。（９・12・50・67号系統）【自転車】シェアサイクルPiPPA「ルビノ京都堀川」ポートより徒歩１分。
- 最寄駅
- 丸太町駅(京都市営) から910m （徒歩12分）
- 今出川駅 から1000m （徒歩13分）
- バス停
- 堀川下長者町から130m （徒歩2分）
