■7月は、小暑と大暑の二つの節季があり、梅雨から盛夏への変わり目の時期です。高温多湿なこの時期は、冷房の影響などで水分代謝の不調が起きがちです。また、冷たいものを好んで食べる傾向にあるため体内に余分な水分がたまり胃腸の働きが低下する傾向にあります。 元気に夏を乗り切るためにも体の余分な水分を排出し、胃腸をいたわるものをとるようにしましょう。 水分補給はこまめに口に含み喉を潤します。必要以上に飲み過ぎて体調を崩さないように注意しましょう❗
■土日祝日も施術をオープンしている眼精疲労肩こり腰痛お奨めの鍼灸マッサージ整体院『亀澤生健所』ですが
７月１１日(日)はお休みください⤵
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いくひさしく、なおろーよ
