体調維持、管理を怠ると、様々な影響があります。
なにしろ、人間は食べないと生きていけない生き物です。
しかし、その食べ物の消化がうまくいかないと、体調を崩しやすくなってしまいます。
腸の活動が低下すると、便が出ない、腹痛があるばかりでなく、腸内環境の劣悪による、自律神経の乱れ、代謝低下、免疫力低下、体力低下など様々な悪循環に見舞われます。
かといって、運動する時間などもてず、薬に頼る生活、何かを与えらえて動くものはヒトと同じで、どんどんその機能を弱らせてしまいます。
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