更新日: 2025年07月24日

股関節のストレッチ５選

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股関節のストレッチ５選

ストレッチの目的は股関節を「外に開く」「後方に伸ばす」この2つだけです！！

初級〜上級という感じで段階を追ってストレッチしていただいてもOK！！

お尻ビリビリさせないためにも
セルフケアを一日5分でも行う習慣つけていきましょう！！

▼ストレッチ動画はこちら
https://youtu.be/UIXEf--jIuc?si=_omEaHA6EXt5QwuB

整体院WATO南流山院

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2025年07月

2025年06月

2025年05月

2024年12月

概要

住所

千葉県流山市南流山3-7-20グランニール南流山Ⅲ102

Googleマップで見る地図で場所を見る

アクセス

公式ホームページのアクセス情報にはお写真付きで道順をご紹介しております。当時、お越し頂く際に道に迷われました際はお気軽にお電話ください。

最寄駅: 鰭ケ崎駅から980m （徒歩13分）

平和台駅(千葉) から1.2km （徒歩15分）

南流山駅から410m （徒歩6分）
バス停: ７号公園から170m （徒歩3分）

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