本日20時より、毎週恒例のインスタライブを行います
今回のテーマは…
＼膝の痛みに効く！／
自宅でできる簡単“関節トレーニング”
・ 歩くと膝が痛い
・正座ができない
・足がだるい・むくむ
・水がたまりやすい
そんな方におすすめの内容です！
病院では「骨の変形」「半月板損傷」
「水が溜まっている」と言われがちな膝の痛み…。
でも、本当の原因は“膝の不安定さ”にあることが多いんです。
今回は、膝を安定させるための
【2つの簡単な関節トレーニング】を一緒に実践していきます
お家でもできる内容なので
ぜひライブを見ながら一緒に動いてみましょう！
質問も随時受け付けます！
耳だけ参加も大歓迎
今夜20時、こちらのアカウントにて！
ご参加お待ちしています
LIVE会場はこちら
↓↓↓
https://lstep.app/CRyeXKC
