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整体院WATO南流山院

3.10
写真
28件
更新日

【暑さに負けないカラダをつくろう!】

 【暑さに負けないカラダをつくろう!】の写真

整体院WATOです!

最近の猛暑で、軽い熱中症のような
症状を訴える方が増えています



「なんとなくダルい」

「頭がボーッとする」

「食欲が落ちてきた…」

という方、要注意です!



熱中症対策として、

まず大切なのは

“こまめな水分補給とミネラルの摂取“



でも実は、、、

水だけを飲み続けていると

体内の塩分が薄まり

逆に不調の原因になることもあるんです(衝撃!)



そこでおすすめなのが

「味噌汁+梅干し」の最強コンビ


味噌には塩分やミネラル
梅干しにはクエン酸が含まれ
胃腸の働きもサポートしてくれます。



特に朝の一杯は、内臓を温めて代謝もUP


暑いからといって冷たい飲み物
食べ物ばかりに偏ると

内臓が冷えて体調を崩しやすくなります。



1日1回、あたたかいものを

“梅味噌汁”で補うだけでも

体がぐっとラクになりますよ


外側からのケアに加えて
内側からのケアもお忘れなく!


元気にこの夏を乗り切っていきましょう!


整体院WATOでは整体施術だけでなく
栄養学の知識に基づいたアドバイスも
行っております!

なんでもお気軽にご相談下さい!

 【暑さに負けないカラダをつくろう!】の写真_1枚目

カテゴリー別

お知らせ
30

日付別

2025年07月
7
2025年06月
16
2025年05月
5
2024年12月
2

概要

住所

千葉県流山市南流山3-7-20グランニール南流山Ⅲ102

アクセス

公式ホームページのアクセス情報にはお写真付きで道順をご紹介しております。当時、お越し頂く際に道に迷われました際はお気軽にお電話ください。

最寄駅
バス停
  • 7号公園から170m (徒歩3分)

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