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全身の筋肉をゆるめ、骨盤調整、可動域調整ストレッチ、ヘッドケアを行います✨ 30分は上半身or下半身を選んでいただきます☺️ ヒップアップ、美脚にも効果が期待できます♪ 肩こりなどの不調の方、産後の骨盤調整、スタイルアップを目指す様々な方へ、お一人づつに合わせた内容で行います✨ 30分・45分・60分・80分お時間を選んで頂くことが可能です✨
お好きなアロマの香りを選んで頂き、ゆっくりと血液・リンパの流れを促進します✨ むくみ・冷え・倦怠感・頭痛などの不調や、リラックスしたい方へオススメです✨ 40分は上半身or下半身を選んで頂きます🍀 70分以上は10分間のヘッドケアを含みます💆
パーソナルヨガレッスン・少人数制ヨガレッスンとなります🧘♀ お一人様づつのお悩み・ご要望に沿って内容を組み立てて参りますので、事前にご相談くださいませ🧘♀✨