ウエルネスガーデン
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フィットネスクラブ・スポーツジム
その他
￥1,100（税込）
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￥3,000（税込）
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食事指導
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パーソナルトレーニング
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初回カウンセリングをお受けになった方へマンツーマンで計測、食事やダイエット、健康、栄養についての正しい知識やアドバイスを提供し、目標に向けての身体作りをコーチング致します。 先進の栄養学に基づいた栄養シェイクは、 大豆たんぱく・ビタミン・ミネラル・食物繊維・良質な低GI炭水化物・脂質 の6大栄養素が、わずか85Kcalの低カロリーでバランスよく摂取できます。 ダイエット目的の方からお子様やアスリート、妊娠中のお母さんの栄養、 また、骨量や筋肉の衰えが気になる世代の方々の栄養補給にもおすすめです。
個別カウンセリング10回分のチケット11000円が8000円になるお得な回数券をご用意しています。 初回カウンセリングをお受けになった方へマンツーマンで計測、食事やダイエット、健康、栄養についての正しい知識やアドバイスを提供し、目標に向けての身体作りをコーチング致します。 先進の栄養学に基づいた栄養シェイクは、 大豆たんぱく・ビタミン・ミネラル・食物繊維・良質な低GI炭水化物・脂質 の6大栄養素が、わずか85Kcalの低カロリーでバランスよく摂取できます。 ダイエット目的の方からお子様やアスリート、妊娠中のお母さんの栄養、 また、骨量や筋肉の衰えが気になる世代の方々の栄養補給にもおすすめです。 遠方であったり仕事が忙しいなどで定期的に通えない方のために 特別メニューもございます。 お気軽にお問い合わせください。
まずは 3日間通って頂き慣れて頂くコースです。
通えない方にお勧めなコースです。 1日1回 お試しして 慣れて頂く為のコースです。 自信のない方にもお勧めです。 ※スタート時と終了時 サロンで計測およびカウンセリング付き 1日2回 お試しすると3日間でより早く 違いを体験する事もできます。 コーチと カウンセリング時 ご相談ください
自宅で20日間体験して頂き 体の変化を体験して頂くコースです。 ※スタート時と終了時 カウンセリング及び計測付き 電話でのサポート付き 詳細 ご相談ください
オンライン個別カウンセリング
オンライン個別サポート
遠方の方やサロンに通えない方へもZOOM等でのビデオ通話やLINEやメッセンジャー等の音声通話やテキストを使用しマンツーマンでお食事やダイエット、健康、栄養についての正しい知識やアドバイスを提供し目標に向けての身体作りをコーチング致します。所要時間20分 ※計測はご自身でして頂きます。
【1】まずは計測 最初にあなたの体重・体脂肪率・筋肉量・内臓脂肪レベル・ 基礎代謝・身体年齢等、事細かに測定いたします。 ▼ 【2】カウンセリング 普段のお食事やライフスタイル・健康についてのお悩みや目標を 一人一人丁寧にお伺いします。 ▼ 【3】栄養シェイク＆燃焼ハーブティー 低GIで1杯85キロカロリーの栄養シェイクと デトックス効果の高いハーブティーをご提供いたします。 ▼ 【4】アドバイス 計測結果やカウンセリングを元に、今後のお食事プランをアドバイス！ 分からない点や不安な事がありましたら、なんでもご相談下さい。
マンツーマンカウンセリング ・初回に受けて頂くカウンセリングです。 ダイエット、体質改善、筋力アップを目指すには、 今のご自分の体の現状を把握する事がとても大事です。 ボディプロファイル （筋肉量、脂肪量、基礎代謝、体内年齢、たんぱく質量など） 計測データを元に分析し ご本人のお悩みやご希望を伺いながら アドバイスをさせて頂きます。所要時間4５分 ※オンラインでも対応可能です。 （カウンセリングのみ、計測はご自身でして頂きます。）
45分
オンライン・フィットネス
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