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気軽に通える回数券制♪
これからの人生も笑顔で楽しく過ごすために
健康な身体を維持しませんか？
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【 YOU ＆ ME fitness studio 】は、
2017年4月のオープン以来、健康増進を目的とした
ダイエットのサポートを行っております。
健康に関する様々な資格を所持したスタッフが
エクササイズで運動不足を解消へ導くほか、
食生活の改善に繋がる方法をご提案。
健康的に痩せたい方、
無理のない運動をしたい方は
ぜひ当教室へお越しください◎
◆話題のトランポリンエクササイズ★
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トランポリンを使用したエクササイズは
有酸素運動の中でも膝へのダメージが少なく、
ご年配の方でも安心して行うことが可能です。
また、エクササイズ後には
栄養分を補給するために9
プロテインミックスを飲んでいただきます◎
話題のトランポリンエクササイズを始めて
運動不足を解消しましょう！
◆フィットネスメニューをご紹介♪
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筋肉トレーニングのほかにも、
ヨガマットやバランスボールを使用した
簡単エクササイズをご用意★
両クラスとも回数券制となっており
料金がそれぞれ異なります。
エクササイズの詳細など、
お電話にてご案内いたしますので
お気軽にお問い合わせくださいませ♪
◆指導力のあるスタッフにお任せ！
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■肥満予防健康管理士
■生活習慣管理士
■ダイエットアドバイザー
■筋トレインストラクター など
身体の健康に関する様々な資格を取得した
専門的なスタッフが指導いたします◎
また、スポーツ経験もございますので
経験を活かした指導にもご期待ください。
運動面、栄養面から皆様をサポートいたします！
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数ヵ月に一度、土日にイベントを開催中です◎
お時間にご都合のある方は
お気軽にご参加くださいませ♪
皆様にお会いできる日をお待ちしております！
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席・設備・特徴・許認可番号
・座席：２階は定員約８名がエクササイス出来ます。 バランスボール大・小 自重筋トレ チューブトレーニング からだバー トランポリンバーチャル等
・特徴：3階はウエイトを使った筋力トレーニング が出来ます。ダンベル バーべル フローイン トレッドミル バイク ボード漕ぎ等
・3階筋トレ後はみなさんに。：アフターケアを怠足り膝を痛めた私の経験から10分間のストレッチポール等、使ったストレッチを含みます。
・会費：入会金なし 月会費設定でなく 回数券制を導入。よりご利用しやすく設定。（有効期限3カ月）
・プライベートレッスン：運動未経験者または熟練者（スパルタンレース完走を目指す方）お待ちしております。
・パフォーマンスアップ：トレーニングだけではトレーニングの成果が発揮しずらいですが、からだ特に筋肉に必要な栄養をバランス良く摂取することでより近ず来ます。
営業時間
- 本日の営業状況
- 9:30〜11:30 19:30〜20:30
| 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | 祝 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 9:30~11:30 | 休 | 休 | ||||||
| 9:30~12:00 | 休 | 休 | ||||||
| 10:00~14:00 | 休 | 休 | ||||||
| 13:00~17:00 | 休 | 休 | ||||||
| 13:00~20:00 | 休 | 休 | ||||||
| 17:30~18:00 | 休 | 休 | ||||||
| 18:30~20:30 | 休 | 休 | ||||||
| 19:30~20:30 | 休 | 休 | ||||||
| 20:30~21:30 | 休 | 休 |
- 営業時間補足
- 月から土曜日予約制。水曜日午前中はストレッチエクササイズです。新クラス、ジムは営業時間内の1時間です。
- 定休日補足
- 数カ月に一度、土日を使いイベントを予定してます。恐縮ですが出張と重なる時は定休日になります。ご了承くださいませ。
口コミ
よい
- 投稿日
平のエリアにあるフィットネスクラブさんになります。
こちらトレーニングはもちろんですし、マットエクササイズができることも嬉しいです。
私は開脚を運動前に行いたいので、マットがあるだけでスムーズにできます。
皆さま感じよくて行きやすいです！
- 返信日
こんにちは。投稿頂き誠にありがとうございます。
ユー＆ミーフィットネススタジオでは、軽い無酸素運動で筋肉に刺激を与えた後、有酸素運動で脂肪燃焼をし後に
リラックスストレッチをしております。 1時間という短い時間ですが、有意義な時間を
お過ごし頂けると思います。 よろしければ是非見学にいらしてくださいませ。
お返事が遅くなりましたが、お許しくださいね。 次回は7月29日11時から12時です。
宜しくお願いします。
写真
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概要
店舗名
ジャンル
電話番号
住所
アクセス
谷町線平野駅から徒歩約15分、東住吉高校の東側です。
- 最寄駅
- 平野駅(大阪メトロ) から610m （徒歩8分）
- バス停
- 平野西四丁目から190m （徒歩3分）
営業時間
- 営業時間／定休日
-
月
- 9:30~11:30
- 19:30~20:30
-
火
- 13:00~20:00
-
水
- 10:00~14:00
- 20:30~21:30
-
木
- 13:00~17:00
- 17:30~18:00
-
金
- 13:00~17:00
- 18:30~20:30
-
土
- 9:30~12:00
-
日定休日
-
祝定休日
-
- 営業時間補足
- 月から土曜日予約制。水曜日午前中はストレッチエクササイズです。新クラス、ジムは営業時間内の1時間です。
- 定休日補足
- 数カ月に一度、土日を使いイベントを予定してます。恐縮ですが出張と重なる時は定休日になります。ご了承くださいませ。
駐車場
- 駐車場補足
- 近辺にコインパーキングがあります。
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電子マネー
- その他
スタッフ
- 女性スタッフ
- 在籍
- 公開日
- 最終更新日
