おはようございます！
平塚、伊勢原、秦野の健康応援団！
平塚元気整骨院です！
【足底筋膜炎】に悩まされていませんか？
✓朝起きて最初の一歩目が痛い
✓運動後に足が痛い
✓長時間の立ち仕事のあと歩き出しが痛い
✓足の裏に痛みを感じる
✓足の筋肉の硬さが気になる
これらの症状がある場合は足底筋膜炎の可能性があります。
足底筋膜炎は、長い距離を歩いたり日常のスポーツなどの反復した刺激によって足の裏の筋肉に痛みが起き痛みの出る症状です。
足底筋膜炎の原因は肥満やトレーニング量の増加、立ち仕事といった足裏に負担のかかりやすい環境が多いです。偏平足や姿勢の悪さも原因の一つと考えられています。
足裏の痛みを放置してしまうとふくらはぎの筋肉にも負荷がかかるようになります。さらに悪化するようになると、大腿や股関節の痛みに繋がり身体のずれにも及ぶ可能性があります。
当院では痛みを抑えて筋肉を緩めるためにふくらはぎや足裏のトレーニング、筋膜ストレッチを行います。
足底筋膜炎でお悩みの方はぜひ一度お気軽に当院にご相談下さい。
JR東海道線、平塚駅からバス20分
坂間バス停降りて、徒歩1分！！
日産プリンスの隣！
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🌈感染防止ステッカー院
１．手洗いの徹底・マスクの着用
２．ソーシャルディスタンス
３．不要な「３つの密（密閉、密集、密接）」を避けて行動
４．施設の清掃・消毒
（施術ごとの🛏ベッド・枕の消毒、換気等）
５．利用者・従業員の体調管理🌡
（非接触型機器での検温・手指消毒の設置）
６．施設環境設備
（受付にビニールカーテンを設置等）
また来院時は、検温とマスクの着用のご協力をお願い申し上げます。
