共に楽しみながらヨガをしていきましょう
はじめまして
スタジオサンライトのヨガ講師
KAZU.です。
夢と情熱いっぱいの熱い男です！
よくヨガインストラクター養成講義を
受講してくれている生徒さん達にも
先生の周りがとても熱いですと言われています（笑）
そして人も大好きです！
出会いは奇跡みたいなもの
出会えた人、そしてこれから出会える人たちに
感謝を込めて愛を持って接していきたいです！
僕はヨガを始める前は本当にカラダが硬い男でした。
前屈で手なんてちっともつかず・・・・
開脚も90度も開けず・・・・
やり方もよくわからず自己流で
『ウゲー！ウ〜！！！』と
苦しんでいました。
ただヨガを続けていくことで
カラダが変わりだし、柔軟性だけでなく
筋力やバランス感覚もUPしていきました。
さらにはカラダの変化だけでなく
心の変化も
日々溜まるストレスが解消され
ヨガ後はなんだか気持ちよく
自分にも周りの人にも優しくなれる自分に
気付いたりと・・・・。
ヨガを始めてからの毎日が発見と感動の連続でした。
ヨガは決して難しいものではないし、
誰でも気軽に実践できるものです。
みなさんもぜひ一度、この素晴らしいヨガを
体験してみませんか？
一緒に心地の良い時間を過ごしましょう。
