パーソナルジムを検討していると、
「週1回と週2回、どっちがいいんだろう？」
と通う頻度で迷う方はとても多いです。
動画では、
パーソナルジムの週1回・週2回という通う頻度の違いについて、
「トレーニング量」だけでなく、
食事・意識・1週間の過ごし方という視点から解説しています。
✔ 週1回でも大丈夫な人はどんな人か
✔ なぜ週1回だと途中でつまずきやすいのか
✔ 週2回にすると何が変わりやすいのか
✔ 自分にはどちらの頻度が合っているのか
「どちらの頻度が正解」という話ではなく、
自分に合った通う頻度を選ぶための
失敗しにくい選び方の考え方を整理しています。
パーソナルジムが初めての方、
これから通い方を決めようとしている方の
判断材料になれば嬉しいです。
▼HPER江坂店のご紹介▼
💴格安パーソナルジム
📍江坂駅徒歩3分・駐車場あり
🔰レベルに合わせたメニューを提案
🍽️全コース食事改善サポートが無料
💯健康的に痩せていくジム
🏢完全予約制・貸切個室
🗾HPERは全国33店舗展開
吹田・江坂・豊中などからのお客様に好評いただいております！
▼公式HPでのお問い合わせ
https://hper-gym.com/contact/
▼公式HPはこちら
https://hper-gym.com/location/esaka/
https://www.youtube.com/watch?v=qFz-Cu7FBM4
