こんにちは！仙台ファミリー整骨院です。
突然ですが、みなさんは身体のために何かされていますか？
ストレッチや筋トレ、軽い運動など、健康のために対策されている方は多いと思います。
そこで、お伝えしたいのが、メンテナンスについてです。
日々の生活の中で重心や負担が偏ったままストレッチや筋トレなどを行うと、偏ったまま運動をすることになり、偏りがより顕著になることも・・
定期的にメンテナンスをして、偏りを正すことで良い状態が長続きしますよ！
メンテナンスをご用命の方は是非ご相談くださいね。
